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番茄牛腩煲的做法

更新于:2010-04-19编辑:今夜难眠

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好吃佬027eat.com网老人的饮食 番茄牛腩煲的做法

 菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:原炖

番茄牛腩煲的制作材料:

主料:牛腩(腰窝)500克

辅料:胡萝卜150克

调料:

番茄沙司30克,老抽10克,盐3克,鸡精2克,白砂糖3克,八角2克,大葱5克,姜5克

番茄牛腩煲的做法

1. 牛腩切块先用水加葱、姜、酒煮开后捞起备用;

2. 胡萝卜洗净切块;

3. 洋葱洗净切丝;

4. 大蒜去皮洗净切片;

5. 洋葱、大蒜、胡萝卜放入20克热油中炒过;

6. 加入牛腩拌炒均匀后老抽、盐、鸡精、白糖、大料、葱姜、番茄酱加入煮开;

7. 移入保温外锅中焖煮两小时即可。