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春分是哪一天 2019年春分时间

更新于:2019-03-26编辑:萌爹爹

  春分不仅仅是一个节气,还是在春天里反应气候变化的节点,春分节气平分了昼夜、寒暑,万物进入春季生长阶段,意融融的大好时光。www.027eat.com就带大家一起来看看2019年春分是哪一天。

  问:2019年春分是哪一天?
  答:2019年03月21日,星期四,农历二月十五。

  古时以立春至立夏为春季,春分正当春季3个月之中,平分了春季。春分时节,全国各地日平均气温均稳定升达o℃以上。从气候规律说,这时江南的降水迅速增多,进入春季“桃花汛期”,但在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少。

  春分的食疗事项:
  春分节气平分了昼夜、寒暑,因此人们保健养生也应保持人体的阴阳平衡状态。在此节气的饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区,如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料,以防止本菜肴性寒偏凉,食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品,以达到阴阳互补之目的。

  春分时节适宜的膳食有白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等,有补虚损、降血压、凉血止血的功效。此时节应忌食大寒大热之品,如过食鱼虾产品和羊肉、牛肉,而又不注意烹调的配伍。当然还要根据每个人身体的实际情况选择饮食。