更新于:2018-05-14编辑:另类小男生
工艺:原炖
黄精杞枣乌骨鸡汤的制作材料:
主料:乌骨鸡800克
调料:盐4克
黄精杞枣乌骨鸡汤的做法:
1.乌骨鸡宰杀洗净,沸水焯过待用。
2.黄精、枸杞、陈皮、分别洗净,红枣洗净去核。
3.将乌骨鸡、黄精、枸杞、红枣、陈皮放入开水锅内,中火煲约3小时,加盐调味即可。
健康提示
此汤有补血养颜、强壮身体之功效,也适于女性调经服用。
食物相克
黄精:黄精忌酸、冷食物。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食
用。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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