哮喘食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

百合银耳粥的做法

更新于:2010-06-19编辑:tmc4294580

百合银耳粥的做法_怎么做百合银耳粥_如何做百合银耳粥的做法

好吃佬027eat.com网咳喘的饮食 百合银耳粥的做法

菜系及功效:家常菜谱 肺调养食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 营养不良食谱

工艺:煮

百合银耳粥的制作材料:

主料:百合100克,银耳(干)15克

辅料:枸杞子30克

调料:冰糖30克

百合银耳粥的做法:

1. 百合一片片摘下,洗净,沥干;

2. 银耳、枸杞分别泡软,沥干;

3. 将银耳去蒂,用手撕成大小适中的块状,放入锅内加水淹满,中火煮约15分钟,加入枸杞再煮5分钟,再加入冰糖煮溶,放入百合略煮1分钟,即可马上熄火。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。