产后调理食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

香菇蒸黄鱼的做法

更新于:2010-06-05编辑:蓝月光


好吃佬027eat.com网产后调理的饮食 香菇蒸黄鱼的做法

菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 工艺:清蒸

香菇蒸黄鱼的制作材料:

主料:大黄鱼750克
辅料:香菇(鲜)25克
调料:黄酒15克,盐2克,姜10克,酱油25克,大葱10克,花生油50克

香菇蒸黄鱼的特色:

黄鱼鲜嫩,香菇软滑。

香菇蒸黄鱼的做法:

将黄鱼一条(重750克左右),去鳞、去鳃、去内脏,用清水洗净,控去水,放入鱼盘中,加绍酒、酱油、精盐1克腌渍片刻。香菇入温水中泡透,捞出去蒂,用清水洗净,捞出,控去水,用刀切成薄片,加精盐1克拌匀,铺在鱼身上,放上姜片(切片)、葱结(葱打结),入笼蒸熟取出,浇上预先烧热的花生油即成。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。