更新于:2010-05-30编辑:厕所伟龙
菜系及功效:活血化瘀食谱 月经不调食谱
工艺:煮
益母草红枣瘦肉汤的制作材料:
主料:益智仁60克,枣(干)30克,猪肉(瘦)500克
调料:盐3克,味精2克
益母草红枣瘦肉汤的做法:
1.先将益母草择去杂物,红枣去核,用清水洗净;瘦猪肉用清水洗净,切成小块,备用。
2.把全部用料放入锅内,加入清水适量,先用武火煮沸后,改用文火煲2至3个小时,放入精盐、味精调味即可食用。
健康提示
此汤具有活血祛瘀、调经止痛的功效。
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