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茄汁烹鸡腿的做法

更新于:2010-05-28编辑:我就是小浩

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好吃佬027eat.com网疏肝理气的饮食 茄汁烹鸡腿的做法

菜系及功效:湘菜 理气调理食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 工艺:炸烹

茄汁烹鸡腿的制作材料:

主料:鸡腿1500克

辅料:洋葱(白皮)100克,香菜100克

调料:

鸡蛋清50克,花生油100克,料酒50克,盐7克,味精2克,白砂糖30克,番茄酱100克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)30克,香油15克,花椒10克

茄汁烹鸡腿的特色:色泽美观,甜酸酥香,美味适口。

茄汁烹鸡腿的做法:

1.元葱去皮,切成米粒;葱和姜拍破;香菜摘洗干净;用鸡蛋清、干淀粉调制成浆。

2.用拍破的葱姜、料酒、盐、糖少许、花椒将鸡腿腌约2小时,上笼蒸八成烂取出晾凉,裹上鸡蛋浆。

3.用番茄酱、白糖、汤100毫升、湿淀粉适量兑成汁。

4.锅内放入油烧七成热时,将上浆的鸡腿下入油锅,用温火炸酥透呈金黄色,倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下入元葱米炒香,倒入鸡腿,随即冲下兑汁,使鸡腿裹上汁,淋香油,整齐地摆在盘子周围,盘中放香菜即成。

茄汁烹鸡腿的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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