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红枣杞子炖猪心的做法

更新于:2018-06-02编辑:友善-

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猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用

猪心适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人食用。


主料:猪心300g 红枣5颗
辅料:沙心适量 盐适量 杞子适量

红枣杞子炖猪心的做法

1.猪心洗干净,然后用清水浸泡1小时,配料洗干净。
2.把所有材料倒入炖盅。
3.在炖锅里加入适量热水,炖盅加入适量热水。
4.盖上盖子隔水炖3小时。
5.炖好后再焖多十分钟。
6.加适量盐调味就可以了。