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南瓜山药粥的做法

更新于:2018-01-20编辑:tmc4294580

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山药具有健脾益胃的功效,很适合脾胃虚弱的人食用,加了南瓜,增添了一丝甜甜的味道,您心动了吗?


主料:大米20g 小米20g 南瓜50g 山药50g
辅料:枸杞适量 冰糖适量

步骤

1.首先将南瓜切成小块,山药切成小块。
2.锅中倒入小半锅清水,水开后下入小米、大米,大火烧开,转小火,煮20分钟。
3.再放入南瓜、山药,小火煮15分钟。
4.最后下入洗净的枸杞,放一勺冰糖,拌匀,煮一分钟,即可出锅。