好吃佬 > 人群膳食 > 幼儿菜谱 > 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法

番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法
更新于:2017年02月24日 婴幼儿

番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法

番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的材料
蝴蝶面30g
西红柿2个,120g左右
胡萝卜1/2根,20g左右
肉末20g
西蓝花三朵
橄榄油1-2g

番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法图片步骤,怎么做番茄蔬菜肉酱蝴蝶面好吃?

  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第1步图片步骤 www.027eat.com
    第1步
    准备好所有食材胡萝卜切碎备用
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第2步图片步骤 www.027eat.com
    第2步
    将番茄划十字口,然后浸没在开水中3-5分钟
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第3步图片步骤 www.027eat.com
    第3步
    将番茄去皮浸泡后的番茄也容易脱皮
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第4步图片步骤 www.027eat.com
    第4步
    切成番茄颗粒
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第5步图片步骤 www.027eat.com
    第5步
    此时准备好蝴蝶面
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第6步图片步骤 www.027eat.com
    第6步
    将蝴蝶面冷水入锅
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第7步图片步骤 www.027eat.com
    第7步
    中火煮开后转小火盖盖子焖煮7分钟左右就会比较软,面身有点透明没有白色硬芯或者用筷子夹面,面容易被夹断,就代表煮熟了。蝴蝶面因中间有褶皱部位比较厚,所以需要再多煮一会儿哦。(其他面条、卡通面片等3分钟左右即可)
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第8步图片步骤 www.027eat.com
    第8步
    另外取一锅,热锅后加入少许橄榄油
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第9步图片步骤 www.027eat.com
    第9步
    倒入番茄碎翻炒
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第10步图片步骤 www.027eat.com
    第10步
    然后加入胡萝卜碎翻炒
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第11步图片步骤 www.027eat.com
    第11步
    差不多2-3分钟呈现图中状态
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第12步图片步骤 www.027eat.com
    第12步
    加入肉末快速翻炒
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第13步图片步骤 www.027eat.com
    第13步
    加入适量清水翻炒
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第14步图片步骤 www.027eat.com
    第14步
    直至酱汁变浓稠即可关火
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第15步图片步骤 www.027eat.com
    第15步
    此时面条煮好捞出放入盘中
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第16步图片步骤 www.027eat.com
    第16步
    将酱汁倒入面条中
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第17步图片步骤 www.027eat.com
    第17步
    在将焯水的西兰花,取一朵撕碎散在酱汁上,将另外的两朵以及小番茄放在盘子周边即可,宝宝食品也要美美哒
  • 番茄蔬菜肉酱蝴蝶面的做法第18步图片步骤 www.027eat.com
    第18步
    宝贝,赶紧来开动吧!

菜谱家常菜做法大全温馨提示:

此次食谱完全没有加盐调味,所以味道很清淡如果是较大的宝贝,可以在做酱汁和煮面的时候,稍稍加点盐调味,但一定要少,1-3岁宝宝尽量少吃盐或不吃盐!
作者:窝小芽-宝宝辅食