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补血养颜女人汤的做法

更新于:2016-11-07编辑:素心巧手

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补血养颜女人汤的材料
花生
莲藕
红枣

补血养颜女人汤的做法图片步骤,怎么做补血养颜女人汤好吃?

  • 第1步鲜花生去壳,莲藕洗净切小块,红枣洗净
  • 第2步先煮花生,水开后改小火一个小时,再加莲藕和红枣,关小火半个小时后再小火煮一个小时

菜谱家常菜做法大全温馨提示:

1、水要多加,不然煮的时间这么长,到最后就很少汤了2、这个汤没加任何的调味品,因为红枣是甜的,这个甜度我感觉是可以了,如不习惯可以红糖调味3、中间关半个小时,是为了食材充分释放,也为了节省燃气4、一次可以多煮些,放冰箱冷藏,吃时热一下即可