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莲藕补血强身汤的做法
更新于:2016年11月06日 补血汤羹

莲藕补血强身汤的做法

莲藕补血强身汤的材料
莲藕1斤
红萝卜半斤
花生4两
香菇10朵
红枣10颗
薏米一把
枸杞一把
适量
麻油适量

莲藕补血强身汤的做法图片步骤,怎么做莲藕补血强身汤好吃?

  • 莲藕补血强身汤的做法第1步图片步骤 www.027eat.com
    第1步
    先将香菇洗净浸泡半小时,然后洗净各种食材切好,一起放电炖锅煲汤3小时或更多时间,喝前放盐和麻油,味道就只有喝过才知道啦,对于想减肥怕增脂又想补补的妹子最适合了

菜谱家常菜做法大全温馨提示:

大家还可以添加上各种补血的食材,老中医云,药补不如食补!无论是炎炎夏日,还是白雪皑皑都适合喝的一种汤哦!
作者:姜汤面or鲅鱼饺