补血食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

黑红汤的做法

更新于:2016-11-06编辑:丫小厨

黑红汤的做法图解,如何做,补血养颜汤(黑红汤)怎么做好吃详细步骤的做法
黑红汤的材料
黑豆一把
木耳若干
桂圆5颗
红枣大的3颗,小的5~8颗
红豆一把
红衣花生一小把
枸杞少量
红糖适量

黑红汤的做法图片步骤,怎么做黑红汤好吃?

  • 黑红汤的做法第1步图片步骤 www.027eat.com
    第1步
    准备食材:黑豆、红豆洗净并浸泡至少2小时;黑木耳泡发;大颗红枣切小(小颗就不用了);红衣花生洗净,勿脱皮勿浸泡;桂圆去壳洗净。
  • 黑红汤的做法第2步图片步骤 www.027eat.com
    第2步
    将所有食材放入电压力锅,加入适量水,保压45分钟(炖得久,食材软,汤才浓郁,滋补效果更好哦)
  • 第3步压力锅降压后打开,根据个人口味加入适量红糖,美味又滋补的黑红汤就好啦!

菜谱家常菜做法大全温馨提示:

1.黑红食材可以根据自己喜好随意搭配。2.炖得时间不要太短,否则会影响口味和效果。3.一次可以炖得多些,存入冰箱随用随取,食用前加热透。