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舒肝补血茶的做法
更新于:2016年10月31日 补血

舒肝补血茶的做法

舒肝补血茶的材料
玫瑰6朵
菊花6朵
枸杞5g
红枣5-6粒
冰糖少量
决明子

舒肝补血茶的做法图片步骤,怎么做舒肝补血茶好吃?

  • 第1步用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰,还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗,炒红枣还需要掰开
  • 第2步所有材料放入小锅里,添加清水,煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以

菜谱家常菜做法大全温馨提示:

菊花有白花花和金菊花之分,白菊花治实证,金菊花治虚证。红枣炒过后更偏于健脾,不炒则偏于补血。决明子建议炒过后再冲泡,直接冲泡其性味太寒。
作者:恬静yzyz