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孕妇补血食谱的做法
更新于:2016年10月30日 补血

孕妇补血食谱的做法

孕妇补血食谱的材料
红皮花生100g
红豆50g
黑米50g
白开水300ml

孕妇补血食谱的做法图片步骤,怎么做孕妇补血食谱好吃?

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    第1步
    红豆、红皮花生、黑米泡发,蒸熟
  • 孕妇补血食谱的做法第2步图片步骤 www.027eat.com
    第2步
    将所有原料放入料理机,五谷键搅打90秒钟即可,亦可添加适量糖调整口感。
  • 孕妇补血食谱的做法第3步图片步骤 www.027eat.com
    第3步
    尝尝看,是不是和以往喝粥有所不同?

菜谱家常菜做法大全温馨提示:

这三样是非常补血的食物,孕妇可以多吃,一定要是红皮花生,效果才好。
作者:维仕美电器