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补血益气美容养颜羹的做法
更新于:2016年10月25日 美容汤羹补血宿舍

补血益气美容养颜羹的做法

补血益气美容养颜羹的材料
红枣10颗
黄芪7-8片
干玫瑰10颗
绿豆少量
黑豆少量
赤豆少量
玉米杂粮少量
薏仁米少量
莲子10颗
冰糖依个人口味定
银耳1个

补血益气美容养颜羹的做法图片步骤,怎么做补血益气美容养颜羹好吃?

  • 第1步银耳洗净,泡发,切小朵备用
  • 第2步绿豆、黑豆、赤豆、玉米杂粮、薏仁米、莲子洗净备用
  • 第3步将所有洗净泡发好的食材倒入锅中,水没过食材,大火煮沸,开锅后炖煮20-25分钟即可
  • 第4步P.S.开锅后要勤搅动汤汁,以免糊底,因为银耳比较容易粘在锅底

菜谱家常菜做法大全温馨提示:

这个方子是个30多岁的一位美容达人提供的,常年坚持的她现在基本不怎么用护肤品,气色就很好,皮肤堪比20多岁的姑娘~她的晚饭长期是这款养颜羹,冬天方子里加干桂圆,夏春加绿豆百合,有时也加当归党参,我没有加,觉得太补了,姑娘们可以根据自己的体质做添加,但是本身就阳气盛的人就不用补了。
作者:kenyavanessa