养身清热米糊的做法
更新于:2016-10-23编辑:GloriaTuan
- 养身清热米糊的材料
- 银耳两朵
- 小米80g
- 大米80g
- 水入料后加到中央水位线
- 枸杞若干,可有可无
养身清热米糊的做法图片步骤,怎么做养身清热米糊好吃?

干银耳在前一晚睡前入水浸泡

将泡发的银耳掰成小块,这样便于清洗干净,也利于豆浆机碾磨。

小米和大米分别清洗。米很干净的话,洗两次就可以了…不然营养流失

将原料(除枸杞)倒入豆浆机。连接电源,选择“米糊”功能~~好,解放双手了,爱干嘛干嘛去吧

豆浆机工作完成,倒出米糊,加几颗枸杞,配上馒头、小菜,美好的一天苏醒了…
菜谱家常菜做法大全温馨提示:
如果想口感更佳一些,可以吃的时候加点
红糖。不过,内热阴虚的时候,清淡点助于身体恢复。