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清热润肺罗汉果茶的做法

更新于:2016-10-12编辑:西斯sis

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清热润肺罗汉果茶的材料
罗汉果一枚
热水500ml

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    第1步
    罗汉果外壳剥落,里面是白色的果肉和籽,不用太多,只要四分之一到一半就够了。
  • 第2步放到被子里冲入热水,静置一会就可以喝了。
  • 第3步罗汉果里的甜味素太甜,如果过量使用会损伤脾胃,所以不宜直接食用,也不宜长期大量使用。

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