更新于:2016-03-08编辑:锌希
西兰花:和胃、补脾、强筋骨 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
1、西兰花焯水时加入盐以便入味,炒的过程中就不用放盐了。 2、西兰花焯水后立马倒冷水中,以免西兰花变黄。
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