用户搜索 青菜大全 酸菜炒什么好吃 西瓜皮的做法大全 西湖醋鱼的做法 虾汤 蘑菇炖鸡的家常做法 萝卜粥 茄饼的做法 芹菜做法 腊肉炒什么菜好吃 紫菜鸡蛋汤的做法 莲子汤 芒果甜品 红烧山药 粉皮怎么做好吃 猪腰汤 炖盅炖汤食谱大全 山药的做法大全家常菜 兔子怎么做好吃 芹菜怎么做好吃
相关分类: 生活资讯 饮食养生养生食谱家常菜谱宝宝食谱九个月宝宝食谱

9个月宝宝食谱:疙瘩汤

更新于:2015-11-07编辑:我就是小浩

9个月的宝宝可以吃些什么呢?这个时候的宝宝们的饮食要特别的注意,不仅要注意食物对孩子的影响,而且还要注意食物是否能够为宝宝提供营养。下面就为各位妈妈们推荐一道食谱吧。

9个月宝宝食谱:疙瘩汤

原料面粉200g,葱1/2根(约200g),鸡蛋50g,青菜少许,盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)

制作方法:

1、将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。

2、在等待水开过程中,准备面疙瘩。将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩,这很重要,疙瘩要小,比较好入味,可以将比较大的面疙瘩撕成小块。

3、水开了,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底。

9个月宝宝食谱:疙瘩汤 www.027eat.com
9个月宝宝食谱:疙瘩汤

4、加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

提示:一定不要将粉状面粉加入锅内,那就成了熬糨糊了。西红柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃,这类食品比较适合早晚吃。吃疙瘩汤的时候,如果用茄汁沙丁鱼做小菜,胃会很高兴。

营养经:

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。