<< 饮食健康 << 母婴饮食 << 八个月宝宝的营养早餐:肉末菜粥

  肉末菜粥肉末香、粥黏稠、咸淡适口,比较适宜8个月的婴儿食用,小编觉得得这款粥还可以加入鸡肉末或鱼松话,就可成鸡肉粥及鱼肉粥,百变花样,一块去看看粥的做法吧!

  食谱类别:

  八个月宝宝食谱

  食物原料

  大米小米50 g、肉末25 g、青菜50 g,植物油、酱油、精盐、葱、姜各少许。

  制作方法:

  1、 将米淘洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬成粥。

  2、 将青菜洗净切碎。

  3、 将油倒入锅内烧热,下入肉末炒散,加入葱姜末、酱油炒匀,投入青菜末炒几下,倒入米粥内,加入精盐调好味,再熬煮一会即成。

  提示:熬粥不要放碱,以免破坏营养。粥要熬至稠粘。肉末煸炒一下再与粥同熬。