84年属什么的 小学春节的古诗30首 最有名的元宵节古诗 高速免费时间 2024年属什么生肖 元宵节诗词 属虎的和什么属相最配、相克 春节手抄报内容文字 属羊的今年多少岁 春节放假安排2022法定假日几天 情人节日期 女神节是几月几日 今年清明几月几日几点几分 清明几号 2018什么年 阴历和阳历怎么区分 10月24日是什么日子 卯时是几点到几点 子时是几点到几点 腊月是什么月 腊月的农历时间 4月19日是什么日子? 3月28日是什么日子? 2022年是什么年 3月18日是什么日子 2022年是属什么年 血月2021出现准确时间 农历六月十九是观音菩萨的什么日子 腊月二十三习俗 腊月二十五 简单问 饮食养生养生食谱家常菜谱减肥食谱

冬季减肥食谱

更新于:2015-09-12编辑:幻

针对冬季来临,很多人动的少又吃的多,不知不觉冬季肥就出现了。所以,营养师提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱,食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝卜素…等,可轻松摄取一天所需营养,并达到减肥效果。

红酒煮乌梅

材料:乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升

点击图片进入下一页>>
冬季减肥食谱 www.027eat.com

红酒煮乌梅

做法:

1.先将乌梅放到锅中,倒入红酒,腌制30-40分钟,让乌梅彻底吸收红酒。

2.然后不要盖盖子,用中火加热30秒,待酒精挥发出来。

3.等酒精的香气挥发得差不多,盖上盖子用小火煮7-8分钟。

4.这时有一部分红酒会蒸发掉,剩余少量,就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗。