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一周减肥食谱 快速吃掉赘肉

更新于:2015-07-23编辑:死八婆

一周七天减肥食谱:第五天

苜蓿芽色拉

早餐:馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个

中餐:汤饺、淋酱豆干

晚餐:胚芽米饭、蒸鸡腿牛蒡萝卜瘦身汤

一周七天减肥食谱:第六天

白菜豆腐汤

早餐:核果色拉、烤洋芋、稀释柳橙汁

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一周减肥食谱快速吃掉赘肉

中餐毛豆蛋炒饭、白菜豆腐汤