素斋菜 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

枸杞拌菠菜的做法

更新于:2014-09-26编辑:食尚先生王森

枸杞拌菠菜的做法,怎么做,枸杞拌菠菜如何做好吃详细步骤图解的做法
枸杞拌菠菜的材料:  菠菜 300g 、枸杞 20g、 盐 1/2小匙、 蚝油 1大匙、 橄榄油 1小匙 
枸杞拌菠菜的做法

将菠菜去梗洗净,切段;枸杞洗净,放入清水中浸泡15分钟捞出沥干备用

点击图片进入下一页>>
枸杞拌菠菜的做法图片步骤1

汤锅加水烧沸,将作法1的菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分备用

点击图片进入下一页>>
枸杞拌菠菜的做法图片步骤2

炒锅中加入橄榄油烧至微热,倒入枸杞略炒一下

点击图片进入下一页>>
枸杞拌菠菜的做法图片步骤3

将剩余的调味料加入作法3中,再加入一大匙水煮开,即为蚝油酱汁

点击图片进入下一页>>
枸杞拌菠菜的做法图片步骤4

将作法2的菠菜排放于盘中,接着把蚝油酱汁淋在菠菜上方即可食用

点击图片进入下一页>>
枸杞拌菠菜的做法图片步骤5