更新于:2014-05-31编辑:傻钕。
泡发焙干鱿鱼
点击图片进入下一页>>泡发后的鱿鱼切花
点击图片进入下一页>>焯水鱿鱼花
点击图片进入下一页>>焯水后的鱿鱼花放入冷水中,使其打卷(鱿鱼焯水后放入冷水中会自动打卷)
点击图片进入下一页>>备好各种调料
点击图片进入下一页>>烧油
点击图片进入下一页>>用葱姜蒜爆锅
点击图片进入下一页>>将西兰花、青椒、西红柿同时倒入锅内,中火翻炒5-10分钟
点击图片进入下一页>>放入鱿鱼花、料酒、食用盐、白糖,中火翻炒10分钟
点击图片进入下一页>>淀粉加水少量勾芡后,加少量味精即可装盘上桌
点击图片进入下一页>>美味哦^_^
点击图片进入下一页>>一朵朵非常好看的鱿鱼花,尤其适合招待家里的客人哦^_^
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