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蜜豆玫瑰豆腐花的做法

更新于:2014-05-30编辑:咫尺距离多远

蜜豆玫瑰豆腐花的做法图解及营养价值,如何做,蜜豆玫瑰豆腐花怎么做好吃的做法

豆腐花又叫豆腐脑,相信是很多人都喜欢吃的美食。豆腐脑营养丰富,美味可口,人体对其吸收率可达92%~98%。豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质,尤其是钙、磷等。

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第1步蜜豆玫瑰豆腐花的家常做法图片步骤

蜜豆玫瑰豆腐花的材料:干黄豆一百克,石膏粉4克,水800克。

配料:蜜豆、蜂蜜、玫瑰糖酱、糖浆、甜水果。

蜜豆玫瑰豆腐花的做法:

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第2步蜜豆玫瑰豆腐花的家常做法图片步骤

1、黄豆提前八个小时洗干净,浸泡透彻。把黄豆和水分2-3次放入料理机打成豆浆,根据料理机大小而定。把豆浆倒入布袋,过滤出豆浆,豆渣可以炒着吃,煎饼吃,或者做花盆的肥料都可以。先撇去豆浆上面的浮沫,然后开火煮豆浆,煮豆浆的时候,最好一边煮一边搅拌,以防粘底或者铺锅。大玻璃锅放入微波炉中高火加热1-2分钟,加热后留在微波炉里保温。第一次豆浆煮开后,浮起的浮沫沉下来回复到原来的高度时候,撇去多余的浮沫,再次烧开即可。

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第3步蜜豆玫瑰豆腐花的家常做法图片步骤

2、取四克的石膏粉用半碗凉开水兑开,搅拌均匀后,倒入大玻璃锅中,豆浆从1尺左右的高度冲进装有石膏水的玻璃锅中,动作要利索,撞完后立马盖上盖子,15分钟左右即成豆腐花!忘了蜜豆了,晕,红豆提前三个小时左右泡软,煮至软烂,最好用高压锅了,快捷!煮好的红豆放凉,舀取适量的放入蜂蜜中浸泡即成最简单的蜜豆啦。

3、15分钟后,打开盖子,倾斜玻璃锅,豆腐花不流动但是有点儿晃动的就可以了,就是非常嫩的豆腐花了,如果连晃动都没有的,那就是老豆花了哈哈。吃的时候,舀入豆腐花,再加入自己喜欢的配料即成啦!我的就蜜豆,水果,蜂蜜、红糖粉的都试过都试过了,其实感觉蜂蜜最喜欢!简单又好吃,不过蜜豆也不赖,水果呢,一定要是甜的,带酸味的水果会让豆腐花吃起来感觉涩涩的!所以,下水果料的时候要提前先试一试水果的味儿。

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第4步蜜豆玫瑰豆腐花的家常做法图片步骤

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第5步蜜豆玫瑰豆腐花的家常做法图片步骤