更新于:2014-02-17编辑:采姑娘的小蘑菇
将鱿鱼洗净后切成条,西芹也切成条,胡萝卜切成片,姜切丝,葱切段
锅中放入清水、葱姜、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里
西芹和胡萝卜分别入沸水汆半分钟捞出浸入冰水里
锅烧热后中倒入油,待油4成热时,放入姜丝煸出香味
放入鱿鱼、西芹、胡萝卜快速煸炒10秒钟,加盐、糖调味,再翻炒几下即可出锅
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