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喝葡萄酒可缓解痛经 6招让你疼痛不再来

更新于:2013-01-24编辑:莫名。

喝葡萄酒可缓解痛经 6招让你疼痛不再来

  痛经,像一个可怕的梦魇,伴随着很多女性。女性应当怎样保护自己免受痛经困扰呢?除了加服一些止痛药物外,同时注意平时的保养可以达到最佳。

喝葡萄酒可缓解痛经 6招让你疼痛不再来

  1、保持饮食均衡

  少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。