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简单保健操助温肾祛寒 清淡饮食改善循环

更新于:2012-12-29编辑:音盲@

简单保健操助温肾祛寒 清淡饮食改善循环

  天冷致血液循环变差,饮食清淡多运动可改善!

  随著天气渐渐转凉,温度逐渐降低,人体的血管收缩相对变差,血液的供应速度也变慢,造成血液循环不佳、手脚容易冰冷,同时中风的机会也会增加。

  血液循环与全身各部位、各个脏器的健康密切相关,一旦血液循环速度下降,会引起许多疾病,但是可以透过适当的运动、清淡的饮食增加血液循环。